0373 797 241

CHẬM KINH LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Chậm kinh hiện nay là một hiện tượng vô cùng phổ biến ở chị em phụ nữ. Nó chịu ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố. Tuy là một bệnh lí không có gì nguy hiểm nhưng để lâu sẽ gây nên nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu về chậm kinh là gì, nguyên nhân gây chậm kinh cũng như biện pháp khắc phục tình trạng này.

CHẬM KINH LÀ GÌ?

Chậm kinh là gì? Đây là một hiện tượng bình thường có thể xảy ra ở bất kì phụ nữ nào ít nhất 1 lần trong suốt cả cuộc đời.

Thông thường một chu kì kinh nguyệt của chị em sẽ được tính từ ngày bắt đầu hành kinh đến ngày trước khi xuất hiện đợt kinh nguyệt tiếp theo. Mỗi chu kì kéo dài từ 28-30 ngày. Chậm hơn 35 ngày thì đó chính là hiện tượng chậm kinh. Hiện nay tỉ lệ phụ nữ bị chậm kinh rất phổ biến tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng song nếu để lâu thì bệnh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh con của chị em phụ nữ.

NGUYÊN NHÂN GÂY CHẬM KINH NGUYỆT LÀ GÌ?

Tình trạng chậm kinh nguyệt là rất phổ biến đặc biệt ở phụ nữ mới xuất hiện kinh nguyệt và những người ở giai đoạn tiền mãn kinh. Thế nhưng nguyên nhân của nó là gì thì không phải ai cũng biết được. Theo nhiều chuyên gia thì nguyên nhân chậm kinh nguyệt có thể gói gọn trong những nguyên nhân chính sau đây:

  • Do tâm lí: Trước chu kì kinh nguyệt chị em thường mệt mỏi, uể oải chính vì thế nó khiến lượng hoormone tăng. Vì thế tâm trạng bạn thường xuyên không ổn định nếu gặp thêm chuyện phiền toái, hay công việc căng thẳng thì nó sẽ làm cho trứng rụng muộn hơn và đây cũng là nguyên nhân khiến bị chậm kinh.
  • Chế độ sinh hoạt bất hợp lí: Việc phụ nữ tường xuyên làm việc quá nhiều giờ, thức khuya dậy sớm sẽ làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể bị đảo lộn. Đây cũng là nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt. Bên cạnh đó nó còn tác động không nhỏ đến sức khỏe và các chức năng khác của cơ thể.

chậm kinh

  • Vận động mạnh: Phụ nữ lao động quá vất vả hoặc tập luyện thể thao với tần suất quá nhanh và mạnh sẽ làm tiêu hao năng lượng tốn sức và gây ức chế tinh thần và ảnh hưởng không nhỏ đến kinh nguyệt.
  • Phụ nữ không kiểm soát được vấn đề cân nặng: Chị em có dấu hiệu tăng giảm cân đột ngột sẽ khiến cho lượng estrogen trong cơ thể có thể ngừng sản xuất từ đó sẽ dẫn đến hiện tượng không có kinh nguyệt.
  • Chế độ ăn uống không đủ chất: Phụ nữ ăn quá nhiều gây béo phì nhưng ăn quá thiếu chất thì cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Vì thế nên tốt nhất chị em nên bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lí bằng cách ăn nhiều đồ có vitamin, đạm không nên ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ hay thực phẩm ăn nhanh. Ngoài ra cũng nên hạn chế đồ uống như bia rượu chất kích thích và thuốc lá.
  • Phụ nữ dùng nhiều thuốc tránh thai: Phụ nữ có tiền sử dùng quá nhiều thuốc tránh thai trong một thời gian dài sẽ có nguy cơ bị chậm kinh. Nguyên nhân là trong thuốc tránh thai chứa thành phần estrogen và progesteron cao làm ức chế khả năng rụng trứng.
  • Chậm kinh do nạo phá thai: Nhiều phụ nữ sau khi thực hiện tiểu phẫu nạo phá thai sẽ dẫn đến chậm kinh nguyên nhân là do quá trình phẫu thuật thiếu an toàn dẫn đến ứ huyết.
  • Do mang thai: Không loại trừ khả năng hiện tượng chậm kinh là do chị em đã mang thai. Bởi khi phụ nữ có thai sẽ gây mất kinh trong một thời gian dài. Nên tốt nhất chị em có thể đi kiểm tra và xác định có thực sự mang thai hay không.
  • Phụ nữ bị bệnh phụ khoa: Phụ nữ mắc các căn bệnh về viêm nhiễm như: viêm âm đạo, viêm tử cung, u xơ tử cung… thì chu kì kinh nguyệt sẽ bị đảo lộn.
  • Do mãn kinh: mãn kinh là giai đoạn phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mất kinh vĩnh viễn. Và nó có thể gây chậm kinh ở nữ giới độ tuổi mãn kinh thường là từ 50 trở đi.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC CHẬM KINH NGUYỆT?

Để khắc phục hiện tượng chậm kinh nguyệt thì chị em cần lưu ý những điều sau đây:

Thứ nhất, duy trì chế độ ăn uống điều độ giàu chất dinh dưỡng. Bổ sung thức ăn có nhiều vitamin, tránh ăn món cay nóng hoặc quá chua.

Thứ hai, làm việc điều độ không nên thức khuya. Tránh làm việc quá căng thẳng dẫn đến stress.

Thứ ba, lựa chọn những bài vận động nhẹ nhàng tăng cường sức khỏe tránh những bài tập nặng nhọc.

Thứ tư, hạn chế sử dụng đồ uống có chất kích thích như bia rượu, thuốc lá.

Thứ 5, giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ tránh bị nhiễm trùng nhiễm khuẩn.

Trên đây chúng tôi vừa cung cấp đến chị em những kiến thức về hiện tượng chậm kinh. Tốt nhất khi có các dấu hiệu chậm kinh chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Chậm kinh tuy không phải bệnh lí nguy hiểm đến tính mạng song nó sẽ gây nhiều bất lợi cho cơ thể đồng thời sẽ gây vô sinh nếu không được chữa trị kịp thời. Chúc chị em sẽ là những người bác sĩ bảo vệ chính sức khỏe của mình.

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *